Trainingslehre V

Die Studierenden lernen, Trainingspläne in zeitlich abgestimmte Zyklen zu strukturieren und verschiedene Periodisierungsmodelle anzuwenden, um Trainingsadaptationen systematisch zu erreichen. Sie erstellen Trainingssequenzen zur funktionellen Bewegungsvorbereitung und setzen Programme zur Optimierung von Schnelligkeit, Kraft und funktioneller Ausdauer in der Praxis um, um die motorische Leistungsfähigkeit ihrer Klienten zu steigern.

Darüber hinaus planen und realisieren sie Functional-Training-Einheiten zur Verbesserung übergreifender konditionell-koordinativer Fähigkeiten. Sie bewerten Trainingsübungen hinsichtlich Eignung und Individualisierung, führen didaktisch-methodische Übungsunterweisungen durch und gewährleisten so einen effizienten Technikerwerb.

Die Studierenden entwickeln zudem regenerative Maßnahmen, evaluieren Trainingseffekte und leiten Optimierungspotenziale ab. Durch Recherche und Analyse relevanter Fachliteratur erarbeiten sie evidenzbasierte Lösungsstrategien und präsentieren diese vor Fachvertretern, wodurch ihr problemorientiertes Denken und Handeln gestärkt wird.

• Studierende

• Absolventinnen und Absolventen oder erfahrene Fach- und Führungskräfte

Für die Teilnahme ist eine entsprechende Vorqualifikation erforderlich:

• Abschluss an der SAFS Hochschule oder

• Vergleichbarer Studienabschluss an einer Hochschule / Universität

• Mind. 50% Anstellung in einem branchenrelevanten Unternehmen

Der Nachweis erfolgt durch Zeugnisse oder geeignete Dokumente.

In diesem Studiengang erwerben Sie fundierte Kenntnisse zur Leistungsfähigkeit von Sportlern und lernen, Trainingsplanung im Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining für Fortgeschrittene umzusetzen. Sie setzen funktionelle Bewegungsvorbereitung gezielt ein, planen Trainings- und Regenerationsmassnahmen und entwickeln Kompetenzen in Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Koordinationstraining. Ein Schwerpunkt liegt auf Didaktik und Methodik: Sie analysieren Übungen, erstellen Übungsreihen, korrigieren Fehler und fördern die Motivation sowie die langfristige Bindung Ihrer Klienten an regelmäßige sportliche Aktivität.

• Fernstudium: angeleitetes, betreutes und mediengestütztes Selbststudium

• Präsenzphase:

  • primär studierendenzentrierter Unterricht mit sportpraktischen Anteilen

  • ganztägigem Unterricht im Seminarstil im Anschluss an das Fernstudium

  • 3 Tage bzw. 24 Stunden

• Duales Studium: Transfer der Studieninhalte in die begleitend verlaufende betriebliche Praxis gemäss betrieblichem Ausbildungsplan

Dauer: ca. 2 Monate

Die Ausbildung wird mit einer Hausarbeit abgeschlossen. Auf eine positive Bewertung wird ihnen ein Zertifikat ausgestellt.

• Hausarbeit (Bearbeitung nach der Präsenzphase)

• Bearbeitungszeit: 2 Wochen

• Einmalzahlung CHF 1640.00

• oder 2 Raten à CHF 410.00