Trainingslehre IV Hochschul Weiterbildung Fachbereich Fitnesstraining
Hochschul Weiterbildung Fachbereich Fitnesstraining

Trainingslehre IV

Rehabilitation gezielt gestalten

Studierende lernen, Trainingsprozesse nach orthopädischen und medizinischen Vorgaben systematisch zu planen, Übungen fachgerecht zu analysieren und individuelle Trainingsprogramme umzusetzen. Sie führen Funktionstests durch, korrigieren Defizite, evaluieren Erfolge und entwickeln evidenzbasierte Lösungen für unterschiedliche Zielgruppen – für eine sichere und effektive Rehabilitation.

Lehrgangdetails Trainingslehre IV

Die Studierenden erwerben umfassende Kenntnisse über Pathophysiologie, Ursachen, Symptome, Diagnosemöglichkeiten und therapeutische Ansätze zentraler Erkrankungs- und Verletzungsbilder des Bewegungssystems. Sie lernen, das Stufenmodell der Trainingssteuerung im rehabilitativen Training anzuwenden und den muskulären Aufbau gezielt zu fördern, um den Heilungsverlauf nach medizinischen Behandlungen optimal zu unterstützen.

Sie wählen geeignete Funktionstests aus, führen diese praktisch durch und interpretieren die Ergebnisse, um Leistungsentwicklungen zu dokumentieren, Funktionsdefizite zu erkennen und Referenzwerte zu berücksichtigen. Auf Basis dieser Analysen planen sie spezifische Trainingsmethoden für orthopädische Indikationen, erstellen abgestimmte kurz-, mittel- und langfristige Trainingspläne und analysieren Übungen unter funktionell-anatomischen, biomechanischen und pädagogischen Gesichtspunkten, um zwischen indizierten und kontraindizierten Übungen zu unterscheiden.

Darüber hinaus führen sie Übungsunterweisungen didaktisch-methodisch durch, entwickeln und implementieren rehabilitative Trainingsprogramme für unterschiedliche Zielgruppen, evaluieren die Trainingseffekte und leiten Optimierungspotenziale ab. Durch fachliche Recherche erarbeiten sie evidenzbasierte Lösungsstrategien, präsentieren diese vor Fachvertretern und stärken so ihr problemorientiertes Denken und Handeln.

  • Studierende

  • Absolventinnen und Absolventen oder erfahrene Fach- und Führungskräfte

Für die Teilnahme ist eine entsprechende Vorqualifikation erforderlich:

  • Abschluss an der SAFS Hochschule oder

  • Vergleichbarer Studienabschluss an einer Hochschule / Universität

  • Mind. 50% Anstellung in einem branchenrelevanten Unternehmen

Der Nachweis erfolgt durch Zeugnisse oder geeignete Dokumente.

In diesem Studiengang erwerben Sie fundierte Kenntnisse im rehabilitativen Training. Sie lernen die physiologischen Grundlagen, Trainingssteuerung und Funktionsdiagnostik des Bewegungssystems kennen, um Leistungsfähigkeit und Defizite der Klienten zu erfassen. Darauf aufbauend planen Sie gezielt Trainingsmassnahmen bei Verletzungen oder Degenerationen, beachten Indikationen und Kontraindikationen und setzen Programme praxisnah um. Zudem lernen Sie, Trainingsprozesse zu steuern, Ergebnisse zu evaluieren und die Trainingspraxis kontinuierlich zu optimieren.

  • Fernstudium: angeleitetes, betreutes und mediengestütztes Selbststudium

  • Präsenzphase:

    • primär studierendenzentrierter Unterricht mit sportpraktischen Anteilen

    • ganztägigem Unterricht im Seminarstil im Anschluss an das Fernstudium

    • 3 Tage bzw. 24 Stunden

  • Duales Studium: Transfer der Studieninhalte in die begleitend verlaufende betriebliche Praxis gemäss betrieblichem Ausbildungsplan

Dauer: ca. 2 Monate

Die Ausbildung wird mit einer Klausur abgeschlossen. Auf eine positive Bewertung wird ihnen ein Zertifikat ausgestellt.

  • Klausur (Bearbeitung am letzten Tag der Präsenzphase)

  • Bearbeitungszeit: 90 Minuten

  • Einmalzahlung CHF 1640.00

  • oder 2 Raten à CHF 410.00

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Weiterbildung für Fach- und Führungskräfte – flexibel, praxisnah, zukunftsorientiert

02. November – 04. November 2026

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
02.11.2026 - 04.11.2026
09:00 - 16:30

25. Januar – 27. Januar 2027

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
25.01.2027 - 27.01.2027
09:00 - 16:30

17. August – 20. August 2026

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
17.08.2026 - 20.08.2026
09:00 - 16:30

08. März – 11. März 2027

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
08.03.2027 - 11.03.2027
09:00 - 16:30

19. April – 21. April 2027

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
19.04.2027 - 21.04.2027
09:00 - 16:30

28. Juni – 30. Juni 2027

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
28.06.2027 - 30.06.2027
09:00 - 16:30

05. Oktober – 07. Oktober 2026

Trainingslehre II – Ausdauertraining
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
05.10.2026 - 07.10.2026
09:00 - 16:30

14. Dezember – 16. Dezember 2026

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
14.12.2026 - 16.12.2026
09:00 - 16:30

15. Februar – 18. Februar 2027

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
15.02.2027 - 18.02.2027
09:00 - 16:30

04. Oktober – 06. Oktober 2027

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
04.10.2027 - 06.10.2027
09:00 - 16:30

13. Dezember – 15. Dezember 2027

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
13.12.2027 - 15.12.2027
09:00 - 16:30

16. August – 19. August 2027

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
16.08.2027 - 19.08.2027
09:00 - 16:30

07. September – 09. September 2026

Medizinische Grundlagen
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Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
07.09.2026 - 09.09.2026
09:00 - 16:30

05. Oktober – 08. Oktober 2026

Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
05.10.2026 - 08.10.2026
09:00 - 17:00

07. Juni – 09. Juni 2027

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
07.06.2027 - 09.06.2027
09:00 - 16:30

07. April – 09. April 2027

Trainingslehre II – Ausdauertraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
07.04.2027 - 09.04.2027
09:00 - 16:30

24. Januar – 26. Januar 2028

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
24.01.2028 - 26.01.2028
09:00 - 16:30

15. März – 17. März 2027

Medizinische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
15.03.2027 - 17.03.2027
09:00 - 16:30

12. April – 15. April 2027

Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
12.04.2027 - 15.04.2027
09:00 - 16:30

11. Oktober – 13. Oktober 2027

Trainingslehre II – Ausdauertraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
11.10.2027 - 13.10.2027
09:00 - 16:30

06. Dezember – 08. Dezember 2027

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
06.12.2027 - 08.12.2027
09:00 - 16:30

26. Juli – 28. Juli 2028

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
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Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
26.07.2028 - 28.07.2028
09:00 - 16:30

30. November – 03. Dezember 2026

Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
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Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
30.11.2026 - 03.12.2026
09:00 - 17:30

23. August – 26. August 2027

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
23.08.2027 - 26.08.2027
09:00 - 16:30

07. März – 10. März 2028

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
07.03.2028 - 10.03.2028
09:00 - 16:30

19. April – 21. April 2028

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
19.04.2028 - 21.04.2028
09:00 - 16:30

28. Juni – 30. Juni 2028

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
28.06.2028 - 30.06.2028
09:00 - 16:30

15. Juni – 18. Juni 2027

Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
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4 Monate
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Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
15.06.2027 - 18.06.2027
09:00 - 16:30

15. Februar – 18. Februar 2028

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
15.02.2028 - 18.02.2028
09:00 - 16:30

04. Oktober – 06. Oktober 2028

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
04.10.2028 - 06.10.2028
09:00 - 16:30

13. Dezember – 15. Dezember 2028

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
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4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
13.12.2028 - 15.12.2028
09:00 - 16:30

15. August – 18. August 2028

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
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Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
15.08.2028 - 18.08.2028
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