Medizinische Grundlagen Hochschul Weiterbildung Fachbereich Fitnesstraining
Hochschul Weiterbildung Fachbereich Fitnesstraining

Medizinische Grundlagen

Wissenschaftlich fundiertes Training verstehen und anwenden

Studierende lernen Anatomie, Physiologie und Trainingswissenschaft praxisnah anzuwenden: Belastungen analysieren, Trainingsübungen gezielt planen, körperliche Reaktionen verstehen und Präventionsmassnahmen ableiten – evidenzbasiert, alters- und geschlechtsspezifisch.

Lehrgangdetails Medizinische Grundlagen

Studierende erwerben fundiertes Wissen in Anatomie, Physiologie und Trainingswissenschaft, um sportliche Uebungen und Belastungen gezielt zu analysieren und in der Praxis sinnvoll einzusetzen. Sie koennen Trainingsuebungen hinsichtlich beanspruchter arthromuskulaerer Strukturen bewerten, Belastungsformen fuer Herz-Kreislauf- und Atmungssystem einordnen und neuromuskulaere sowie vegetative Wirkungsmechanismen des Nervensystems verstehen. Zudem erlernen sie die physiologischen Grundlagen des endokrinen Systems, um hormonelle Reaktionen auf Belastungen sowie pathogene Prozesse zu beurteilen. Auf Basis ihres Wissens erklaeren sie trainingsinduzierte Adaptationen der Organsysteme, analysieren den Energiestoffwechsel und steuern Belastungen entsprechend. Auch die Temperaturregulation und ihre Beeinflussung durch koerperliche Aktivitaet wird erfasst. Weiterhin werden geschlechts- und altersspezifische Aspekte der Trainingsplanung beruecksichtigt sowie Kenntnisse zur Pathophysiologie internistischer und orthopaedischer Erkrankungen genutzt, um Praeventions- und Interventionsmassnahmen zu entwickeln. Darueber hinaus staerken Studierende ihre Faehigkeit, problemorientierte Fragestellungen zu bearbeiten, Loesungsstrategien zu entwickeln und diese professionell zu praesenteren.

  • Studierende

  • Absolventinnen und Absolventen oder erfahrene Fach- und Führungskräfte

Für die Teilnahme ist eine entsprechende Vorqualifikation erforderlich:

  • Abschluss an der SAFS Hochschule oder

  • Vergleichbarer Studienabschluss an einer Hochschule / Universität

  • Mind. 50% Anstellung in einem branchenrelevanten Unternehmen

Der Nachweis erfolgt durch Zeugnisse oder geeignete Dokumente.

Dieser Studiengang vermittelt fundiertes Wissen in Anatomie, Physiologie und Trainingswissenschaft. Sie lernen die funktionelle Anatomie der wichtigsten Muskel-Gelenk-Systeme, Mechanismen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie die Rolle von Nervensystem, Hormonen und Enzymen kennen. Weitere Inhalte sind Zell- und Gewebelehre, Energiestoffwechsel, Temperaturregulation und spezifische Entwicklungsmerkmale. Abgerundet wird das Programm durch Pathophysiologie ausgewählter internistischer Risikofaktoren, um eine praxisnahe Anwendung in Trainingsplanung und Gesundheitsmanagement zu ermöglichen.

  • Fernstudium: angeleitetes, betreutes und mediengestütztes Selbststudium

  • Präsenzphase:

    • primär studierendenzentrierter Unterricht

    • ganztägigem Unterricht im Seminarstil im Anschluss an das Fernstudium

    • 3 Tage bzw. 24 Stunden

  • Duales Studium: Transfer der Studieninhalte in die begleitend verlaufende betriebliche Praxis gemäss betrieblichem Ausbildungsplan

Dauer: ca. 2 Monate

Die Ausbildung wird mit einer Klausur abgeschlossen. Auf eine positive Bewertung wird ihnen ein Zertifikat ausgestellt.

  • Klausur (Bearbeitung am letzten Tag der Präsenzphase)

  • Bearbeitungszeit: 60 Minuten

  • Einmalzahlung CHF 1640.00

  • oder 2 Raten à CHF 410.00

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Weiterbildung für Fach- und Führungskräfte – flexibel, praxisnah, zukunftsorientiert

02. November – 04. November 2026

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
02.11.2026 - 04.11.2026
09:00 - 16:30

25. Januar – 27. Januar 2027

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
25.01.2027 - 27.01.2027
09:00 - 16:30

17. August – 20. August 2026

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
17.08.2026 - 20.08.2026
09:00 - 16:30

08. März – 11. März 2027

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
08.03.2027 - 11.03.2027
09:00 - 16:30

19. April – 21. April 2027

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
19.04.2027 - 21.04.2027
09:00 - 16:30

28. Juni – 30. Juni 2027

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
28.06.2027 - 30.06.2027
09:00 - 16:30

05. Oktober – 07. Oktober 2026

Trainingslehre II – Ausdauertraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
05.10.2026 - 07.10.2026
09:00 - 16:30

14. Dezember – 16. Dezember 2026

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
14.12.2026 - 16.12.2026
09:00 - 16:30

15. Februar – 18. Februar 2027

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
15.02.2027 - 18.02.2027
09:00 - 16:30

04. Oktober – 06. Oktober 2027

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
04.10.2027 - 06.10.2027
09:00 - 16:30

13. Dezember – 15. Dezember 2027

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
13.12.2027 - 15.12.2027
09:00 - 16:30

16. August – 19. August 2027

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
16.08.2027 - 19.08.2027
09:00 - 16:30

07. September – 09. September 2026

Medizinische Grundlagen
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
07.09.2026 - 09.09.2026
09:00 - 16:30

05. Oktober – 08. Oktober 2026

Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
05.10.2026 - 08.10.2026
09:00 - 17:00

07. Juni – 09. Juni 2027

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
07.06.2027 - 09.06.2027
09:00 - 16:30

07. April – 09. April 2027

Trainingslehre II – Ausdauertraining
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Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
07.04.2027 - 09.04.2027
09:00 - 16:30

24. Januar – 26. Januar 2028

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
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Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
24.01.2028 - 26.01.2028
09:00 - 16:30

15. März – 17. März 2027

Medizinische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
15.03.2027 - 17.03.2027
09:00 - 16:30

12. April – 15. April 2027

Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
12.04.2027 - 15.04.2027
09:00 - 16:30

11. Oktober – 13. Oktober 2027

Trainingslehre II – Ausdauertraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
11.10.2027 - 13.10.2027
09:00 - 16:30

06. Dezember – 08. Dezember 2027

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
06.12.2027 - 08.12.2027
09:00 - 16:30

26. Juli – 28. Juli 2028

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
26.07.2028 - 28.07.2028
09:00 - 16:30

30. November – 03. Dezember 2026

Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
30.11.2026 - 03.12.2026
09:00 - 17:30

23. August – 26. August 2027

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
23.08.2027 - 26.08.2027
09:00 - 16:30

07. März – 10. März 2028

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
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Zürich
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4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
07.03.2028 - 10.03.2028
09:00 - 16:30

19. April – 21. April 2028

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
19.04.2028 - 21.04.2028
09:00 - 16:30

28. Juni – 30. Juni 2028

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
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Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
28.06.2028 - 30.06.2028
09:00 - 16:30

15. Juni – 18. Juni 2027

Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
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4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
15.06.2027 - 18.06.2027
09:00 - 16:30

15. Februar – 18. Februar 2028

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
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Dauer
4 Monate
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Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
15.02.2028 - 18.02.2028
09:00 - 16:30

04. Oktober – 06. Oktober 2028

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
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4 Monate
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Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
04.10.2028 - 06.10.2028
09:00 - 16:30

13. Dezember – 15. Dezember 2028

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
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Zürich
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4 Monate
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Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
13.12.2028 - 15.12.2028
09:00 - 16:30

15. August – 18. August 2028

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
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Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
15.08.2028 - 18.08.2028
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